Un Personal Trainer es un profesional con formación específica que puede preescribir un plan de entrenamiento individual adaptado a las características, las necesidades y los deseos de cada individuo, y que busca solución para un determinado objetivo vinculado al ejercicio físico.

 

Un "PT" trabaja individualmente con cada persona, la acompaña, creando una afinidad social que mejora la motivación.

 

Nosotros contamos con 7 programas de Personal Training:

 

-Realign: Aprende a desarrollar el equilibrio y la simetría de tu cuerpo.

 

-Reduce: Aprende a perder peso de una forma eficaz y segura.

 

-Refuel: Aprende cuál es el mejor combustible para el cuerpo.

 

-Rehabilitate: Aprende a prevenir y a mejorar determinadas lesiones.

 

-Reshape: Aprende a redefinir la forma de tu cuerpo.

 

-Reflex: Aprende a relajarte totalmente después del entrenamiento.