POWERPUMP
Combinación de gimnasia aeróbica con ejercicios de musculación
PILATES
Conjunto de ejercicios físicos especialmente diseñados para fortalecer, tonificar y estilizar la figura sin aumentar su volumen.
SPINNING
Prepárate para una sesión guiada entre fuertes pendientes, llanos y cuestas escarpadas...
ZUMBA
Sistema de entrenamiento que consiste en una fusion de ritmos latinos y ejercicios de fitnes.
FITNESS HIPOPRESIVO
Conjunto de técnicas que logran una disminución de la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica,
CARDIO BOX
Actividad energética y tonificante que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y a modelar el cuerpo.
STEP
Trabajo físico completo que tiene como base principal las subidas y las bajadas de una plataforma rectangular elevada.
G.A.P
Sistema de entrenamiento centrado en la tonificación de glúteos, abdominales y piernas.